Epicondilite (Gomito del Tennista): cause, sintomi e come la fisioterapia può aiutarti
L'epicondilite, conosciuta anche come gomito del tennista, è una delle tendinopatie più frequenti dell'arto superiore.
Non interessa solo chi pratica il tennis, ma può colpire lavoratori manuali, sportivi, persone che utilizzano frequentemente il computer e chi svolge movimenti ripetitivi del polso e dell'avambraccio.
Presso IDROKINETIC, centro di fisioterapia e idrokinesiterapia a Lago Patria, Giugliano in Campania, affrontiamo l'epicondilite attraverso il Protocollo IDROKINETIC, integrando valutazione fisioterapica, esercizio terapeutico, terapia manuale e tecnologie riabilitative.
Cos'è l'epicondilite
L'epicondilite è una tendinopatia che interessa i tendini dei muscoli estensori dell'avambraccio, nella zona esterna del gomito.
Con il tempo, sovraccarichi ripetuti o movimenti eseguiti frequentemente possono provocare dolore e riduzione della funzionalità.
Oggi si parla più correttamente di tendinopatia laterale del gomito, poiché il problema non è sempre legato a un processo infiammatorio. Una corretta valutazione fisioterapica permette di individuare la causa e definire il percorso più adatto.
Le cause più frequenti
Tra le principali cause troviamo:
- movimenti ripetitivi del polso
- utilizzo prolungato del mouse
- lavori manuali
- tennis
- padel
- palestra
- sollevamento pesi
- bricolage
- sovraccarico funzionale
- errori nella tecnica sportiva
I sintomi da non sottovalutare
L'epicondilite può manifestarsi con:
- dolore nella parte esterna del gomito
- dolore durante la presa di oggetti
- riduzione della forza
- difficoltà ad aprire una bottiglia
- dolore durante il sollevamento di pesi
- fastidio durante il lavoro
- dolore durante lo sport
- rigidità dell'avambraccio
Il dolore al gomito limita il tuo lavoro o lo sport?
Prenota una valutazione fisioterapica personalizzata.
Come può aiutare la fisioterapia
La fisioterapia rappresenta uno dei principali trattamenti conservativi dell'epicondilite.
Il percorso può comprendere:
- terapia manuale
- esercizi terapeutici progressivi
- esercizi eccentrici
- recupero della forza
- mobilizzazioni articolari
- rieducazione funzionale
- educazione ai gesti quotidiani
L'obiettivo è ridurre il dolore, migliorare la funzione e favorire il ritorno alle normali attività. Presso IDROKINETIC accompagniamo pazienti provenienti da Lago Patria, Giugliano in Campania, Napoli, Pozzuoli, Licola, Varcaturo, Qualiano, Villaricca, Quarto e Castel Volturno.
Le tecnologie utilizzate presso IDROKINETIC
Il trattamento viene personalizzato in base alla valutazione fisioterapica e alle caratteristiche del paziente.
Come lavoriamo in IDROKINETIC
Ogni paziente segue il Protocollo IDROKINETIC. Il percorso comprende:
- valutazione fisioterapica approfondita
- analisi del movimento
- piano terapeutico personalizzato
- terapia manuale
- esercizio terapeutico
- tecnologie riabilitative
- monitoraggio costante dei progressi
Ogni trattamento viene adattato alle esigenze cliniche del paziente.
Quando rivolgersi al fisioterapista
È consigliabile prenotare una valutazione quando:
- il dolore dura da diversi giorni
- il gomito fa male durante il lavoro
- la presa è debole
- il dolore limita lo sport
- il problema tende a ripresentarsi
Una valutazione precoce permette di impostare un trattamento personalizzato.
Prenota una valutazione
Se soffri di epicondilite o dolore al gomito, una valutazione fisioterapica può aiutarti a individuare la causa del problema e a definire il percorso riabilitativo più adatto.
Presso IDROKINETIC a Lago Patria realizziamo programmi personalizzati per aiutare ogni paziente a recuperare funzionalità e qualità di vita. Accogliamo pazienti da Giugliano in Campania, Napoli, Pozzuoli, Licola, Varcaturo, Qualiano, Villaricca, Quarto e Castel Volturno.
Ricomincia a muoverti senza dolore
Prenota una valutazione fisioterapica gratuita. Ti aiuteremo a individuare la causa dell'epicondilite e a costruire il percorso più adatto a te.